TALLER
“DEJAR
ATRÁS EL SUFRIMIENTO: LOS HÁBITOS DE LA FELICIDAD”
Esquema
básico con base en el libro “Sin mente, sin lenguaje, sin tiempo”,
de Emilio Carrillo
Viejos
hábitos: La vía de la suma: los hábitos del sufrimiento
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Nuevos
hábitos: La vía de la resta: los hábitos de la Felicidad
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1)
Tener, retener, acumular, atesorar, poseer…
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1)
Vida sencilla: Necesito poco y, lo poco que necesito, lo necesito
poco / Las cosas realmente importantes en la vida no suelen tener
precio: tienen tanto valor, que no pueden ser compradas ni
vendidas mediante euros / Vaciamiento y desalojo interior y
desapego exterior / Ritmo
de vida y agenda diaria / Raza de deudores, el dinero y el ahorro
/ La desconexión del sistema desde el empoderamiento y la
consciencia.
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2)
Dominar
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2)
No
trates de dominar y nunca te enfades:
nueva percepción del enojo, al ira y el insulto.
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3)
Competir
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3)
En lugar de competir, cooperar, ser solidario y compartir:
Compartir, el flujo de la vida como Milagro.
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4)
Ignorar los dones y talentos que se tiene y desconocer su profundo
significado, convirtiendo la acción en un hacer lleno de
esfuerzo, deber, obligación y cargas.
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4)
Tomar consciencia del significado de los dones y talentos y de los
que uno mismo posee, transformado la acción en la movilización
de las energías interiores y, por tanto, en un “hacer no
haciendo” pleno de entusiasmo (un movimiento en el plano humano
que es reflejo y resplandor de la quietud esencial del conductor
que somos).
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5)
Vivir a través de la mente:
5.1.
Creer que es normal tener una voz en la cabeza que habla sin
parar.
5.2.
Pensar que los pensamientos son nuestros.
5.3.
Creer que siempre hay algo que va mal.
5.4.
Creer en los opuestos y las dualidades.
5.5.
Creer que se necesita el esfuerzo para conseguir las cosas.
5.6.
Proponerse metas.
5.7.
Elegir, preferir, juzgar, opinar, etiquetar… y quejarse por lo
que no es como queremos y pretendemos.
5.8.
Creer en los errores y los karmas y vivir arrastrado culpas,
pecados, equivocaciones, arrepentimientos…
5.9.
El contraste en el funcionamiento de la mente y la necesidad del
sufrimiento para evolucionar.
5.10.
Confundir lo real con las proyecciones de la mente.
5.11.
Hacer que las cosas sean como somos desde el sistema de creencias
de cada cual.
5.12.
Ignorar lo que dice tu cuerpo desde la abducción de la mente.
5.13.
La pareja como sueño y la sexualidad
como tabú.
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5)
Vivir desde la no-mente:
la mente al servicio de la consciencia:
5.1.
Permitir que la mente te abandone (no es posible dejarla): no
hacerle el juego, que se aburra y vuelva al sitio que le
corresponde.
5.2.
Observar los pensamientos-pestañeos.
5.3.
Percatarse de que la mente todo lo ve torcido, pero que es sólo
un efecto óptico, una ficción mental.
Todo es como debería ser: tú eres lo único que está inquieto.
5.4.
“No
dos”.
5.5.
Vivir sin esfuerzos: ley del efecto contrario
5.6.
Vivir sin metas.
5.7.
Vivir sin elecciones ni preferencias (si pides, traes a tu vida el
fenómeno completo, con sus teóricos “opuestos”) y sin
quejas.
Simplemente di: “Así es”.
5.8.
Darse cuenta de que no existen los errores, pues en cada momento
se hace lo que corresponde al momento del proceso consciencial que
se vive y tiene su porqué y para qué en el impulso del mismo, ni
los karmas, que pertenecen al coche, no al conductor, y liberarse
de tantas cargas y autolimitaciones mentales.
5.9.
Comprender que el sufrimiento es una elección y experimentar el
gozo como espoleta de la evolución de los procesos
conscienciales.
5.10.
Darse cuenta de que pensar “acerca de” nos aleja de la
realidad:
La mente piensa “acerca de”; y el “acerca de” se
transforma en la barrera que impide ver lo real.
5.11.
Vivir sin ningún sistema de creencias. Todos
los sistemas de creencias, del tipo que sean, sin excepción, son
producto de la mente. Y
toda
la gente que pasa sus días bajo el influjo de un sistema de
creencias responde a un mismo patrón, que se resume en estos dos
puntos:
en
ese mundo, su mundo, todo es verdad (cada uno la suya) y, sin
embargo, nada es Real;
y para
ellos las cosas no son como son, sino como ellos mismos son. Y son
lo que creen que son o pretenden ser.
Expresado
en sentido inverso: lo que creen que son o pretenden ser lo
proyectan mentalmente hacia afuera y ven el mundo como reflejo de
ellos mismos, de sus creencias, juicios, opiniones, elecciones,
preferencias… Y esto lo convierten en su verdad. Y sí,
indiscutiblemente es verdad, pues es verdad para ellos. Sin
embargo, nada tiene que ver con lo Real.
¿Y
qué es lo Real? La vida sin más. Sin nada que creer, ni pensar,
ni temer, ni dudar… La vida que se vive tal como es, sin nada
que cambiar, ni desear, sin ninguna queja… Sólo así se
contempla y vive lo real…
5.12.
Escucha a tu cuerpo y pon a la mente en su sitio.
5.13.
La pareja desde lo real y la sexualidad
en libertad y con consciencia.
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6)
Vivir en un continuo vaivén entre el pasado y el futuro, siempre
ajeno al aquí y ahora.
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6)
Vivir en el aquí-ahora: cuando
mires, mira; cuando toques, toca; cuando comas, come; cuando
camines, camina; cuando hagas el amor, haz el amor…
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7)
Poner toda la atención en el “qué”: qué pasa o qué deja de
pasar, qué hago o qué dejo de hacer…
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7)
Poner toda la atención en el “cómo”: cómo vivo el qué.
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8)
Crear problemas donde no los hay y convertir en complicado lo
sencillo.
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8)
Se acabaron los problemas –alegraos, no os inquietéis por nada-
y se constata la inefable sencillez que subyace tras la
grandiosidad de la Creación, el Cosmos y la Vida.
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9)
Necesidad de cambio: deseo de cambiar la vida de uno mismo y de
los demás, las cosas, el mundo…
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9)
Comprensión de todo se halla en constante y veloz Evolución, de
que todo es en cada momento exactamente como corresponde que sea y
que la Paz ya hasta aquí: el libre albedrío como fruto del Amor
del que surge y se nutre la Creación.
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10)
Creer en la enfermedad y ceñirla a sus síntomas exteriores.
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10)
Percatarse que la enfermedad es un mito: entender la auténtica
naturaleza y dimensión de lo que se llama enfermedad y su
contenido sanador: el papel de las enfermedades terminales y no
terminales en el proceso consciencial de cada cual y/o en el de
las personas cercanas (Pactos de Amor).
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11)
Creer en la muerte y tenerle miedo, lo que conlleva también tener
miedo y desconfiar de la vida.
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11)
Comprender que la muerte es sólo un imposible, un fantasma de la
imaginación humana: el tránsito y las experiencias cercanas a la
muerte.
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12)
Experiencia dual: malestar, bienestar… sufrimiento.
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12)
El fin de la experiencia dual: la Felicidad incausada y como
Estado Natural.
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13)
Interior y exterior, mundano y espiritual, pasividad y actividad…
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13)
Mundano-espiritual.
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14)
Desconocer las interacciones y el carácter de red de la
Humanidad.
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14)
Darse de cuenta de las interrelaciones existentes entre todos los
seres humanos y la organización en redes de la Creación, donde
todo es suma de partes y cada parte forma parte, a su vez, de una
suma superior.
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15)
No percibir la naturaleza y el calado de la Madre Tierra.
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15)
Vivir en simbiosis con la Madre Tierra, constatando que es un ser
vivir, y comprender el papel de “maestra” que tiene la
Naturaleza.
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16)
Creer del Dios.
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16)
Ningún Dios en el que creer: la creencia en Dios impide su
experimentación; Dios no es una creencia, sino una experiencia:
la Experiencia.
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17)
Amar al prójimo.
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17)
Amar al prójimo como a uno mismo: Endiosamiento.
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18)
Interpretar todo desde el lenguaje.
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18)
Silencio y meditación: el juego de jugar con la mente.
El “tercer ojo”, el testigo interno, y las dos dimensiones del
momento presente.
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19)
Pretender ser perfecto.
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19)
Olvídate
de ser perfecto y relájate en lo divino.
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20)
La Iluminación como un sueño más de la mente.
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20)
La innecesariedad de la Iluminación: ser normal y Vivir Viviendo
en
un sí constante a la vida -
di sí a todo lo que hay,
que
más da que pegue o bese-…
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